下腹 鈍い 痛みの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
3~4年前から下腹が鈍い痛みに襲われ、明け方にかけてつらい状態となりました。仕事が夕方から夜にかけての飲食関係のため「冷えたのかな」位しか、考えていませんでした。
足腰が冷えることもなく、食欲もありましたから元気な方だと思っていました。まさかこのような痛みで悩まされるとは。
なかなか医者に行くのが嫌だったので、ネット検索して、近所にある東西薬局さんに相談してみました。
自分で健康食品を2種類ほど飲んでいましたから、それも持参して一緒に見てもらいました。
いろいろと仕事のことを聞かれて、夜に水分を飲む機会が多い事が体を冷やすこと、夜の仕事なので睡眠が悪くなりやすいことを指摘してくれて、そのあたりを改善させることを中心に考えてくれました。自分では当たり前になっていた生活リズムが、実は痛みの原因に結び付くことになりました。
そして粉の漢方薬をお勧めいただき、服用しています。初めは1日3回飲んでいましたが、最近は夕方頃に1回飲んでいます。それでも痛みは確かに軽くなっています。
お仕事が神経を使う傾向にあり、また勤務時間が夕方から夜間にかかるので、痛みが出たときには精神的に負担が増してしまいました。急に生活リズムを変えるわけにはいかないのですが、少しでも「血」の巡りを改善して、神経的にリラックスするような生活を心掛けて頂きました。
体力がやや低下してきたために、今までより痛みという信号で表れたのではないかと考えし、お身体に合った漢方を飲んで頂きました。
痛みが完全には治まっていませんが、気持ちをリラックスさせるようにして、体を温めるようにしてくださいとアドバイスしています。
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